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来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-14 22:06:30

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近期气温任性回升 医生有话要说...

纳尼?这几天的天气是什么鬼?说好的降温呢?说好的下雪呢?宝宝准备好的羽绒服、棉衣、棉裤、雪地靴都用不上了??话说乌鲁木齐的天气就像小朋友的情绪一样说变就变了,并且变得毫无征兆说来就来...近期天气预报走一波这气温也是够任性的啊感觉秋姑娘又回来了但是早晚温差大小伙伴们还是穿厚点吧10日白天到夜间,塔城地区北部、阿勒泰地区西部、乌鲁木齐南郊到达坂城一带有4~5级偏东风,玛依塔斯风区、老风口、闹海风区及乌拉泊、红雁池一带阵风7级左右

偏东风对交通出行、设施农业有一定影响,需注意防范

怎么大风越狠 我心越荡... 吹啊吹啊 我的骄傲放纵...(唱起来~)没什么事南郊还是别去了可能会被风婆婆抓走哦~小编为了宝宝们的身体健康也是操碎了心从十一期间到现在,呼吸科的病人一直处于居高不下,最常见的就是过敏症状、支气管哮喘,由于天气寒冷,生病输液的人也较多

乌鲁木齐市中医院 急诊科 张晓谊主任小编就几个热点问题咨询了张主任一起往下看吧~问:是不是生病了就一定要输液?“ 张主任:国家卫生部公布了50种疾病不需要抗生素,也不需要输液,这也是国家预防乱用抗生素的一种策略

50种疾病中包括急性上呼吸道感染、急性胃肠炎、以及过敏性疾病,但是上呼吸道感染也是有区分的,例如病人只有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏,这种情况我们需要区分是病毒性感染、细菌性感染还是过敏性疾病导致的

所有的病毒感染,就目前来说没有特别对症的抗病毒药物,而抗菌素对抗病毒是没有效果的,如果病人发烧或者肺部感染、有阴影,这种情况下需要用抗生素

一般仅仅局限于上呼吸道感染的病人,像鼻咽、口腔部的感染尽量少用抗生素

最关键是要保证休息,保证睡眠,补充水分

”问:感冒不吃药自己扛过去,这种方法可取吗?“ 张主任:有些人不吃药会容易引起肾炎、心肌炎,在感冒时期如果没有休息好,加上熬夜或者胡吃海喝,肯定会出现相应的并发症

大部分人只要既往的身体素质比较好,没有基础疾病,在感冒时,身体会有自我修复能力的,不一定完全依靠药物

但是如果自身有基础疾病的,例如家族性遗传糖尿病,在上呼吸道感染后一定要去医院检查鉴别,有没有引发血糖增高问题

”冬季对于新疆人来说最大的两个问题就是雾霾和寒冷雾霾雾霾PH2.5里每增加10个微克立方米的雾霾对人体就会产生许多危害

主要在几个方面1呼吸道雾霾的颗粒属于重金属物质,会沉着在呼吸道上,会引发一些呼吸道症状,像咳嗽、咳痰

随着雾霾越来越严重,我们的肺癌的发生率也会增高

2心脏因为雾霾会使呼吸道疾病的病人会增加3.4%,而心脏病的病人会增加1.4%,同时死亡率会增高1%

3血管北大人民医院做过一项调查,雾霾天气里会加重心血管负担,会引发急性心梗、急性心脏衰竭

4皮肤皮肤是人体体表面积最大的,裸露的地方较多,但是我们的皮肤也是最脆弱的地方,所以雾霾多的天气会引发许多过敏性疾病

5大脑长期生活在雾霾天每多一年大脑的衰老速度会增加3年

预防雾霾1.外出尽量带口罩,如果带口罩喘不上来气,需要及时换气,到室内立即摘下口罩

有些病人到室内依旧带着口罩,这样是不可取的

2.勤洗鼻子,鼻子和口腔是和肺相通的,及时清理鼻腔的灰尘,口罩也需要按时清洗

3.条件允许的话,可以买个空气净化器,也是比较可取的方法

4.进入室内后,把裸露在外的皮肤进行清洗,比如手、脸、脖子

寒冷新疆的冬季很漫长,现在已经进入了深秋季节,民间有句俗话“春捂秋冻”,这个也是讲究方法的

在南方昼夜温差不是特别大,还能经得起冻,但是在新疆昼夜温差大,“冻”就不可取了

而且现在已经进入了寒露季节,这时就要保证身体几个部位的保护

保护腰部腰和肚脐是我们屏障比较薄弱的地方,这两个部位受凉以后会引起胃肠道症状、腰酸腰痛甚至引起坐骨神经痛,晚上睡不着觉,辗转反侧,腿怎么放都不舒服,这种情况就有可能是受凉了

有些人突然出现食欲不振、见了食物恶心想吐,这些也属于受凉的状况,胃肠道感冒的表现

及时保暖及时进行更换衣服会好一点

保护好脚踝现在许多年轻人喜欢露脚踝,都是不可取的

关节炎发病率很高现在,脚底和心脏是直接相关联的部位,如果脚底保护不好,除了会引发关节炎,还会引起心脏疾病

保护颈部颈部内有我们的气管,如果颈部保护不好的话会引发急性咽喉炎,会出现呼吸道症状

冬天出门建议带个围巾,保护好脖子

食补1.多摄取“黑色食物”,比如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻,这些食物可以增加体内抗氧化能力,从而起到保暖的作用

2.多摄取“白色食物”,比如白菜、豆腐、白萝卜,在深秋季节可以防止秋燥,起到润肺的作用

医生建议:平时应避免受凉、淋雨,工作之余要加强锻炼,多到户外活动,平时早晚温差大要及时增减衣服,调整生活方式,规律作息,经常开窗换气、注意手卫生

而已患有慢性支气管炎和体质比较差的中老年人,应该更加注意,早晚及时增减衣物




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